Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 283 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

2 Portionen

Zutaten

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 12 g

Kalorien 1169 kJ / 278 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 15 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® TM6 44 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Gemüse-Döner

Gemüse-Döner

40 Min

Putenfleischstreifen anbraten

Putenfleischstreifen anbraten

15 Min

Diavolo-Spaghetti

Diavolo-Spaghetti

40 Min

Indischer Gemüsereis aus dem Ofen

Indischer Gemüsereis aus dem Ofen

1 Std. 30 Min

Gemüse-Eintopf

Gemüse-Eintopf

50 Min

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 Min

Kidneybohnen-Curry

Kidneybohnen-Curry

30 Min

Süss-saures Veggi-Ragout

Süss-saures Veggi-Ragout

50 Min

Hähnchen-Gemüse-Topf

Hähnchen-Gemüse-Topf

1 Std.

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

35 Min

Cremiger Gemüsereis

Cremiger Gemüsereis

25 Min

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1 Std.